Apparu en Chine, il y a plus de 5000 ans, le Qi Gong est un ensemble de pratiques énergétiques et un art de vivre fondé sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale.

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Discipline qui associe mouvements et postures corporels, exercices respiratoires, mobilisation des souffles et concentration.

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Les bienfaits de cet art ancestral sont multiples et visent à l’épanouissement individuel et au bien-être, à l’entretien de la santé, à l’harmonie entre le corps et l’esprit ainsi qu’à l’équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent.