Qi gong

Apparu en Chine, il y a plus de 5000 ans, le Qi Gong est un ensemble de pratiques énergétiques et un art de vivre fondé sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale.

Discipline qui associe mouvements et postures corporels, exercices respiratoires, mobilisation des souffles et concentration.

Les bienfaits de cet art ancestral sont multiples et visent à l’épanouissement individuel et au bien-être, à l’entretien de la santé, à l’harmonie entre le corps et l’esprit ainsi qu’à l’équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent.

EN SEANCES INDIVIDUELLES ET STAGES

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« L’adepte du Tao ne voit pas avec ses yeux mais avec le souffle »

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Laozi

« Qui connaît les autres est avisé, qui se connaît lui-même est éclairé »